意志の弱い奴

予想はしてたけど、ひどい筋肉痛です(笑)
笑うと腹筋が痛い~~(^^;

それだけ腹筋を使ったっていうことで、意味はあるわけですな~~
(続けないと意味はないんだけど)



我が家はこたつ派で、座イスを使うことが多いのですが
この座イスを使うようになってから、背筋が弱くなりました。
自覚するくらいです。
座イスがないとしんどいし、猫背になります。

フローリングにソファの生活の人はどうなんでしょう?
やっぱり背筋は使わないから、同じなのかなぁ

女の人のぽっこりお腹は、腹筋が弱いせいもあるらしいんですけど、
腹筋を鍛えるときは、一緒に背筋も鍛えないといけないって聞いたことあります。
座イス、やめた方がいいかも。


ビリーだの、腹筋だのと言いながら、
鏡開きのおもちを食べようと、しっかりあずきを買ってきた私(^^;
甘いものには勝てませ~ん!


 広島ブログ
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by macoo_s | 2011-01-09 01:39 | 日々のこと


羊毛から手作りでフェルトの雑貨を制作しています。


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