干し生姜

食べ物ネタが続きますが、、、

先日、コストコで買って帰った大きな生姜、
さすがに薬味としては使いきれそうにないので、スライスして干しておきました。

500gくらいあったのに、たった18gに、、、
うれしいような悲しいような、、、

f0131263_1142853.jpg

30分ほど蒸してから干すとさらにいいらしいけど、大量に蒸すのも大変なので省略。

運動の前に食べると代謝が上がって効果up!

でも、キョーレツ過ぎて無理かも(^^;


今度は生姜糖にしよう≡3

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by macoo_s | 2013-09-12 11:52 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)
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